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Saturday, April 27, 2019

मधेपुरा:आसमान उगलने लगा आग, जीना हुआ मुहाल

कोशी लाइव:अक्की

मधेपुरा। चिलचिलाती धूप व गर्मी से आमजन परेशान हैं। पारा बढ़कर 38 डिग्री तक पहुंच गया है। शनिवार की सुबह से ही गर्मी ने लोगों को बेहाल कर दिया है। गर्मी के कारण बीमारियों ने पांव पसारना शुरू कर दिया है। बदलते मौसम के कारण बच्चों से लेकर वृद्ध तक को विशेष सतर्क रहने की जरुरत है। गर्मी के वजह से आए दिन लोग कई प्रकार के बीमारी के चपेट में आ रहे हैं।
गर्मी से बीमारी पसार रही पांव
चिलचिलाती धूप में लू लगने की संभावना काफी प्रबल होती है। साथ ही रक्तचाप और मधुमेह के मरीजों की भी परेशानी बढ़ गई है। गर्मी के कारण शरीर में पानी की कमी और असंतुलित भोजन के कारण डायरिया के मरीजों की संख्या बढ़ती है। अस्पताल में रोज डायरिया पीड़ित संख्या बढ़ रही है। बदलते मौसम के कारण पीलिया,तेज बुखार के साथ ही संक्रमण का खतरा भी बढ़ रहा है।
क्या-क्या बरते सावधानी
गर्मी में आमजनों को कुछ सावधानी बरत कर इस मौसम में बीमारी के प्रकोप से बच सकते हैं। लोगों को गर्मी से बचने के लिए विशेष सावधानी की आवश्यकता होती है। धूप में निकलने से परहेज करने के साथ ही पानी की मात्रा शरीर में बढ़ाने के लिए पानी ज्यादा पीना चाहिए। मौसमी फल जूस इसका सेवन से भी लोग गर्मी में होने वाली समस्याओं से बच सकते हैं। धूप में निकलने के पहले चेहरे व सिर को अच्छी तरीके से ढक लें। इस मौसम में मांस-मछली के साथ-साथ गरिष्ठ भोजन व गर्म पदार्थों का सेवन कम मात्रा में करनी चाहिए। अधिक तेल व मसालेदार खाना से परहेज कर हरी पत्तेदार सब्जी,साग, सलाद आदि का भरपूर सेवन करनी चाहिए। इस मौसम में घर से खाली पेट बाहर नही निकलने के अलावा पानी का भरपूर सेवन करनी चाहिए।

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